Sua casa é um refúgio ou uma fonte oculta de estresse?

Passamos 90% do nosso tempo entre quatro paredes, cercados por luzes artificiais, cores sintéticas e designs estáticos que ignoram completamente nossa biologia ancestral.

Além disso, não precisamos falar das telas onipresentes e nossa distância da natureza.

Nossa biologia pede por luz certa, estímulos sob medida para as nossas necessidades, como por exemplo, uma pessoa extremamente ansiosa pede um ambiente diferente do de uma pessoa melancólica. Temos traços de personalidade bem definidos, mas por situações extraordinárias podemos passar por fases em que estas características ficam menos evidentes, como também podem se acentuar.

O ambiente tem que ser dinâmico para nos atender e colaborar conosco, sempre.

E o porquê disso é que passamos tempo suficiente para sermos levados pelo diálogo sem palavras do ambiente. Imagine uma pessoa melancólica, triste e sem ânimo em um ambiente com pouca luz natural, cores escuras e sem vida, ou uma pessoa ansiosa que tem gatilhos de insegurança a cada cômoda da casa em que ela fica?