SUA CASA ESTÁ TE DEIXANDO ANSIOSO? FAÇA O TESTE

⚠ ATENÇÃO: Se você está nesta faixa, um diagnóstico profissional é ALTAMENTE recomendado.

Seu ambiente precisa de intervenção estratégica, não apenas “dicas".

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8-14 PONTOS

⚠ ZONA DE ATENÇÃO: SEU AMBIENTE ESTÁ NEUTRO (E ISSO NÃO É BOM)

Seu ambiente não está te prejudicando ativamente, mas também NÃO está te ajudando.

É como ter um carro funcionando em ponto morto: não vai para frente, não vai para trás.

O QUE ESTÁ ACONTECENDO NO SEU CÉREBRO:

• Regulação nervosa inconsistente (ora calmo, ora ansioso)

• Alguns elementos ajudam, outros sabotam• Seu cérebro está "confuso" sobre o que esperar do ambiente

• Potencial não aproveitado

TRADUZINDO: Você tem BASE para um ambiente neuroterapêutico, mas faltam ajustes estratégicos. 

SINTOMAS PROVÁVEIS:

~ Ansiedade intermitente (alguns dias sim, outros não)

~ Sono irregular (às vezes bom, às vezes ruim)

~ Dificuldade de relaxar completamente

~ Sensação de que "algo está faltando”

~ Energia inconsistente          

A BOA NOTÍCIA:Você está a 3-5 mudanças de um ambiente ALIADO. 

Pequenos ajustes podem gerar grande impacto.

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💡 RECOMENDAÇÃO: Um diagnóstico personalizado vai identificar EXATAMENTE quais elementos ajustar primeiro para máximo impacto. 

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15-21 PONTOS

✅ BOM CAMINHO: SEU AMBIENTE TEM BASE NEUROTERAPÊUTICA

Parabéns! Você já está fazendo MUITA coisa certa.

Seu ambiente tem elementos que apoiam regulação nervosa e saúde mental.

O QUE ESTÁ ACONTECENDO NO SEU CÉREBRO:

• Sistema nervoso consegue alternar entre ativação e descanso

• Produção hormonal mais equilibrada• Amígdala não está em hiperativação constante

• Ambiente facilita (não dificulta) bem-estar        

TRADUZINDO:Sua casa é ALIADA, mas ainda há margem para otimização.

SINTOMAS PROVÁVEIS:

✓ Ansiedade gerenciável (não crônica)

• ✓Sono razoável (maioria das noites)

• ✓Consegue relaxar em casa (na maior parte do tempo)

• ✓Energia relativamente estável~ Mas sente que poderia ser AINDA MELHOR               

A BOA NOTÍCIA:Você está no topo intermediário.Refinamentos estratégicos podem te levar ao nível de excelência.

OPORTUNIDADE: Você está tão perto do nível máximo!Um diagnóstico profissional vai identificar os refinamentos finais para você alcançar ambiente IDEAL.

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22-28 PONTOS

🌟 EXCELENTE: SEU AMBIENTE É ALIADO DA SUA SAÚDE MENTAL

Uau! Você está no topo!

Seu ambiente tem características de design neuroterapêutico de alto nível.

O QUE ESTÁ ACONTECENDO NO SEU CÉREBRO:

• Sistema nervoso bem regulado

• Alternância saudável entre ativação e descanso

• Produção hormonal equilibrada• Ambiente FACILITA estados mentais desejados

• Seu cérebro "sabe" que está seguro

TRADUZINDO:Sua casa é REFÚGIO e ALIADA ativa da sua saúde mental.

SINTOMAS PROVÁVEIS:

✓ Ansiedade baixa ou gerenciável✓ Sono de qualidade✓ Relaxamento genuíno em casa✓ Energia estável✓ Sensação de "estar em casa" imediata ao entrar✓ Recuperação rápida de estresse externo

A BOA NOTÍCIA:Você já sabe (intuitivamente ou conscientemente) como criar ambientes terapêuticos.

👏 PARABÉNS! Você é exemplo de como ambiente pode ser ferramenta poderosa de saúde mental.

💡 CURIOSIDADE: Mesmo em ambientes excelentes, sempre há oportunidades de refinamento para necessidades específicas (foco extremo, sono profundo, criatividade máxima).

Se quiser explorar otimizações avançadas:

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 A CIÊNCIA POR TRÁS DO TESTE

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🔬 POR QUE ESSAS 7 PERGUNTAS?━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Cada pergunta do teste avalia um PILAR da neurociência ambiental:

PERGUNTA 1 - CORES: O QUE MEDE: Impacto cromático no sistema nervoso

CIÊNCIA:• Cores frias (azuis/verdes) → Reduzem cortisol 20-30%• Cores quentes (vermelhos/laranjas) → Aumentam ativação• Tons terrosos → Ativam sensação de segurança (arquétipo terra/abrigo)• Branco excessivo → Pode gerar ansiedade (vazio, frio)REFERÊNCIA: Küller et al. (2006) - Color, arousal, and performance

PERGUNTA 2 - ILUMINAÇÃO: O QUE MEDE: Regulação circadiana e produção hormonalCIÊNCIA:• Luz azul (5000K+) à noite → Suprime melatonina em até 50%• Luz quente (2700K) → Facilita transição para sono• Dimmer → Permite ajuste conforme necessidade do cérebroREFERÊNCIA: Harvard Health - Blue light has a dark side (2020)

PERGUNTA 3 - ORGANIZAÇÃO: O QUE MEDE: Carga cognitiva e fadiga mental

CIÊNCIA:• Bagunça visual → Aumenta cortisol em 28%• Minimalismo extremo → Pode gerar sensação de vazio• Organização equilibrada → Reduz fadiga de decisão

REFERÊNCIA: Princeton Neuroscience Institute (2011) PERGUNTA 4 - NATUREZA:

O QUE MEDE: Biofilia e regulação parassimpática

CIÊNCIA:• Plantas → Reduzem pressão arterial e frequência cardíaca• Elementos naturais → Ativam sistema parassimpático (descanso)• Conexão com natureza → Reduz rumination (pensamentos repetitivos)

REFERÊNCIA: Ulrich et al. (1991) - Stress recovery during exposure to natural environments 

PERGUNTA 5 - SOM: O QUE MEDE: Estresse acústico e qualidade de sono

CIÊNCIA:• Ruído acima de 40dB → Fragmenta sono e eleva cortisol• Ruído irregular → Pior que ruído constante (imprevisibilidade = ameaça)• Silêncio ou ruído branco → Facilita regulação nervosa REFERÊNCIA: WHO - Environmental Noise Guidelines (2018)

PERGUNTA 6 - ESPAÇOS DEDICADOS: O QUE MEDE: Associação espacial e condicionamento CIÊNCIA:• Cérebro cria "mapas mentais" de espaços• Espaço dedicado → Condicionamento para estado mental específico• Multiuso → Confusão cerebral, dificuldade de “desligar"

REFERÊNCIA: Godden & Baddeley (1975) - Context-dependent memory

PERGUNTA 7 - SENSAÇÃO: O QUE MEDE: Resposta do sistema nervoso autônomo

CIÊNCIA:• Alívio ao chegar = Sistema parassimpático ativado (segurança)• Tensão ao chegar = Sistema simpático dominante (ameaça percebida)• Ambiente como "regulador externo" do estado interno 

REFERÊNCIA: Porges (2011) - Polyvagal Theory

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Não é "achismo" ou "energia" abstrata.

É NEUROCIÊNCIA APLICADA.Seu ambiente afeta bioquímica, hormônios, ondas cerebrais.

De forma mensurável. Comprovada. Replicável.

E AGORA?

💡 PRÓXIMOS PASSOS

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Você fez o teste. Descobriu como seu ambiente está afetando você.Mas teste genérico tem limitações.Cada pessoa é única:

• Sua rotina é diferente

• Suas necessidades são específicas

• Seu espaço tem particularidades

• Sua sensibilidade é individual 

• Por isso criei o:

🎁 DIAGNÓSTICO GRATUITO BIONEUROFENG.   

Análise PERSONALIZADA do SEU ambiente específico.

O QUE VOCÊ RECEBE:🧠 VIDEOCHAMADA DE 30 MINUTOS   

• Você me mostra seu espaço (câmera do celular)   

• Eu analiso em tempo real   

• • Conversamos sobre suas necessidades específicas

🔍 IDENTIFICAÇÃO DE PONTOS CRÍTICOS   

• O que está sabotando ansiedade   

• O que está prejudicando sono   

• O que está afetando foco   

• Priorização por impacto

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• Específicas para SEU espaço   

• Baseadas em neurociência   

• Implementáveis rapidamente   

• Com estimativa de custo e tempo

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• Devolutiva científica em 24h   

• Análise detalhada   

• Referências e estudos   

• Plano de ação passo a passo

VALOR NORMAL: R$ 1.000,00 PARA VOCÊ: GRATUITO

Por quê gratuito?

Porque acredito que TODOS merecem viver em ambientes que apoiam (não sabotam) saúde mental. E porque quero que o design neuroterapêutico seja cada vez mais reconhecido e comprovadamente FUNCIONA.

MAS ATENÇÃO:São apenas 3 VAGAS por mês. Por quê? Porque cada diagnóstico é personalizado e eu faço questão de dar atenção total a cada pessoa.

Este mês já tenho 02 vagas preenchidas. Resta 01 vaga.

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(O processo é simples: você preenche um formulário rápido, eu analiso e entro em contato em até 48h para agendar)

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💚 QUEM JÁ FEZ O DIAGNÓSTICO DIZ:

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"Fiz o teste e estava na zona vermelha. Fiquei assustada, mas o diagnóstico da Maitê foi REVELADOR. Em 3 semanas fazendo as mudanças que ela sugeriu, minha ansiedade reduziu significativamente. Parece mágica, mas é ciência!"— Ana Paula, 38 anos, executiva

"Achei que minha casa estava ok (pontuei 12 no teste).O diagnóstico mostrou ajustes SIMPLES que fizeram diferença ENORME. Agora durmo melhor e consigo relaxar de verdade quando chego em casa."— Carlos, 42 anos, empreendedor

“Pontuei alto no teste (19 pontos), mas ainda assim o diagnóstico trouxe insights valiosos. A Maitê identificou refinamentos que eu nunca teria pensado sozinha. Agora minha casa é verdadeiramente terapêutica."— Juliana, 35 anos, terapeuta

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Olha, eu sei que pode parecer "exagero" dizer que seu ambiente afeta tanto sua saúde mental.Mas depois de anos estudando neurociência ambiental e vendo resultados reais em dezenas de pessoas...Eu tenho certeza: SEU AMBIENTE PODE SER SEU MAIOR ALIADO OU SEU PIOR INIMIGO.

A escolha é sua. Você pode continuar vivendo em um espaço que te estressa.

Ou pode transformá-lo em ferramenta de saúde mental.O conhecimento está aqui.

A ciência está comprovada. As ferramentas estão disponíveis. Só falta você dar o primeiro passo.

Um abraço grande,

Maitê Orsi 

Designer de Interiores Neuroterapêutica Criadora do Método BioNeuroFengInstagram: 

@maite.orsi_

Curando Interiores

P.S.: Responda este email me contando: qual foi sua pontuação no teste? 

Fiquei curiosa! 😊

P.P.S.: Se você conhece alguém que vive ansioso e não sabe por quê, encaminhe este teste. Pode ser a resposta que essa pessoa estava procurando.

P.P.P.S.: Lembre-se são só 3 vagas. Se você quer o diagnóstico gratuito, não deixe para depois.