Seu Ambiente Está Sabotando Seu Movimento?

Como transformar espaços estáticos em catalisadores de vitalidade corporal, estimulando de modo constitucional, o movimento. Movimento é a tônica desta News

A Grande Mentira da Postura “Perfeita”

Você já ouviu falar que existe uma postura ideal? 

Esqueça isso. 

Na cinesiologia moderna, descobrimos uma verdade revolucionária: a melhor postura é a próxima postura. 

Nosso corpo não foi projetado para permanecer imóvel - ele é uma máquina de movimento sofisticada que definha na imobilidade. 

Mas aqui está o problema: nossos ambientes conspiram contra essa necessidade fundamental de movimento.

O Julgamento da Cadeira: Como o Ocidente "Sentou" na Saúde

A antropóloga Galen Cranz, em seu livro revolucionário “The Chair", expõe uma verdade incômoda: “a maneira ocidental de sentar é um desastre biomecânico”.